腰痛に悩まされているゴルファーは多いと思います。
なんとかゴルフができる程度ならまだましでしょう。
私もその一人ですが、たまに腰痛はゴルフのしすぎだと茶化された人も多いのではないでしょうか。
その時は、ゴルフのしすぎで腰痛になるはずがないと言って下さい。
そもそもゴルフが腰に悪いと思われるのは、ショットで腰をひねるからでしょう。
しかし、1ラウンドで腰に負担がかかるショットはアプローチ、パターを除けば多くても50回くらいではないでしょうか。
それも5分に1回振る位です。
これでゴルフのしすぎで腰を痛めるはずが無いでしょう。
ゴルフの大半の時間は健康に良いとされるウォーキングです。
ゴルフをしない人に言えば笑われるレベルでしょう。
ただし、打放しでの練習のしすぎは、この限りではありません。
